¿Qué es el sobrepeso y cómo eliminarlo?

En el artículo de hoy vamos a hablar de qué es el sobrepeso y cómo eliminarlo o tratarlo para reducirlo. Antes de empezar con la explicación, es importante saber identificar cuál es nuestro índice de masa corporal. Este valor nos indicará si nos encontramos en nuestro peso ideal o padecemos algún tipo de problema de sobrepeso o infrapeso. Pero.. ¿Qué es el índice de masa corporal?

El Indice de Masa Corporal (IMC) es un patrón que se usa internacionalmente como medida del nivel de grasa corporal y se calcula según esta fórmula:

  • IMC = peso/estatura², medida en Kg/m².

¿Qué es el sobrepeso?

Según la Organización Mundial de la Salud y la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, los grados de obesidad se clasifican de este modo:

·         Normopeso, si el IMC oscila entre 18,5 – 24,9.

·         Sobrepeso (no obesidad), si el IMC es de 25 a 29,9.

·         Obesidad grado 1 (de bajo riesgo), si el IMC es de 30 a 34,9.

·         Obesidad grado 2 (riesgo moderado), si el IMC está entre 35 y 39,9.

·         Obesidad grado 3 (de alto riesgo, obesidad mórbida), si el IMC es igual o mayor a 40.

·         Obesidad grado 4 (obesidad extrema), si el IMC es igual o mayor a 50.

Sin duda la obesidad es un riesgo para la salud de la persona que la padece, ya que la grasa corporal acumulada puede dificultar que los órganos internos funcionen correctamente. Existen además otros factores, como la raza o la edad, que pueden aumentar las probabilidades de sufrir enfermedades relacionadas con la obesidad, como la hipertensión, la diabetes o los problemas óseos.

La obesidad se ha convertido en una enfermedad crónica que tiene una elevada prevalencia a nivel mundial y los datos científicos evidencian que esta dolencia va en aumento y que se ha convertido en un problema de salud pública, especialmente en los países desarrollados.

Existen distintos tipos de obesidad dependiendo de las causas que la provoquen, ya que puede haber motivaciones genéticas, dietéticas (por hábitos alimenticios poco saludables), de tipo nervioso, por enfermedades endocrinas…

¿Se puede eliminar el sobrepeso de forma definitiva?

La mejor forma de combatir la obesidad es atender y mejorar factores relacionados con el estilo de vida, como la alimentación, ejercicio físico y otros hábitos saludables, que ayudarán a perder peso y reducir el riesgo de padecer esas enfermedades relacionadas con la obesidad. La identificación a edad temprana de la obesidad es la mejor forma de tratarla, identificándola en una edad temprana (sobre los 20-25 años) en aquellas personas candidatas a padecer sobrepeso, y así prevenirlo mediante un tratamiento a largo plazo enfocado a la modificación de hábitos de vida, ejercicio físico y alimentación.

En algunos casos puede ser necesario someterse a un tratamiento contra la obesidad, como la gastrectomía tubular o el bypass gástrico, si bien a día de hoy hay otros tratamientos endoscópicos que no necesitan ser realizados con anestesia ni en quirófano. En la Clínica Bruselas de Madrid podemos estudiar tu caso y analizar cuál es la mejor solución a tu problema de sobrepeso. Consúltanos sin compromiso, de forma telemática o presencial, y lograremos hacerte sentir bien en tu cuerpo.

Realizamos un diagnóstico online exclusivo para usted

Más información