9 Consejos para cuidar tus manos en tiempos de coronavirus
- Lavarse las manos es ya una rutina que repetimos muchas veces a lo largo del día. Y la piel de esa zona, que es muy fina y sensible, empieza a notar los efectos de tanto jabón, tanta agua, tanto gel con alcohol.
- Uno de los efectos secundarios más frecuentes de esta excesiva higiene de manos es que se desgasta la capa grasa de la piel y por ello se resecan. A menudo llegan a aparecer eccemas, dermatitis, fisuras o heridas, especialmente en personas con pieles sensibles, maduras o atópicas,
- Contra lo que muchos creen, el virus no se pega más a la piel por llevar cremas, así que aplica hidratantes (con base de glicerina, si es posible) con asiduidad.
- Intenta tomar el sol de manera directa durante 5-10 minutos al día, sin protección solar, para mantener el nivel óptimo e vitamina D.
- Seca bien las manos, en sus palmas, dedos y zonas de pliegues, para evitar la humedad y la proliferación de hongos.
- Los guantes también pueden afectar a la salud de tu piel, así que intenta usarlos el tiempo indispensable y ponles luego algún tipo de hidratación.
- Intenta llevar las uñas cortadas y limpias, porque son un reservorio en el que puede anclarse el virus y la suciedad.
- No descuides la zona de las muñecas, límpialas tan concienzudamente como las manos, e hidrátalas de la misma manera.
- Puedes sumar un plus aplicando en las manos alguna mascarilla específica.
