Conoce la importancia de la nutrición y el ejercicio en la cirugía estética

La importancia de la nutrición y el ejercicio en la cirugía estética radica en que ambos factores tienen un impacto significativo en los resultados y en la recuperación de los pacientes. Y es que tener una dieta equilibrada y mantenerse físicamente activo antes y después de una cirugía estética puede contribuir a optimizar los resultados estéticos y conseguir una recuperación más rápida.

En primer lugar, una nutrición adecuada juega un papel fundamental en la cicatrización de las heridas y en la prevención de complicaciones postoperatorias. Un estudio publicado en la revista Plastic and Reconstructive Surgery en 2019 examinó la relación entre la ingesta nutricional y la cicatrización de heridas en pacientes sometidos a cirugía estética, y los resultados mostraron que aquellos pacientes con una pobre ingesta nutricional solían tener una mayor incidencia de complicaciones, como infecciones y retraso en la cicatrización de las heridas. Por lo tanto, una dieta equilibrada, rica en vitaminas, minerales y proteínas, demostró ser esencial para lograr una cicatrización óptima y una recuperación rápida y exitosa.

Por otra parte el ejercicio regular antes de una cirugía estética puede mejorar la salud general del paciente, lo que suele conducir a resultados más satisfactorios. El estudio realizado por investigadores del Departamento de Cirugía Plástica de la Universidad de Miami evaluó el impacto del ejercicio físico en la calidad de vida y los resultados de la cirugía estética, y se apreciaba que los pacientes que se ejercitaban de manera regular antes de la cirugía tenían una mejor recuperación, una mayor satisfacción con los resultados y una menor incidencia de complicaciones postoperatorias.

El ejercicio también tiene beneficios adicionales, como la mejora de la circulación sanguínea y la reducción del riesgo de coágulos de sangre, lo cual es especialmente relevante en procedimientos que implican periodos prolongados de inmovilidad, como suele ser una cirugía.

Por todo ello, es fundamental que los pacientes sigan las recomendaciones de su cirujano plástico y adopten un estilo de vida saludable que incluya una nutrición adecuada y la práctica de ejercicio físico antes y después de someterse a una cirugía estética.