Cómo evitar y tratar las lesiones deportivas
En la medicina estética no sólo se trabaja en el aspecto exterior del cuerpo, sino que el interior también tiene que estar en armonía para lograr la plenitud. Hay quien hace deporte con asiduidad y quien sólo practica ejercicio de manera esporádica, y por algún motivo parece que para correr, para el running, no hiciese falta apenas entrenamiento, que basta con calzarse unas zapatillas y salir a hacer kilómetros. Pero no, como todo deporte precisa de un calentamiento previo, de un entrenamiento, de una progresión… por eso hay tanto corredor con lesiones, y por eso es tan importante el trabajo previo a correr como el posterior.
En la clínica Bruselas contamos con la ayuda de la fisioterapia para preparar y recuperar a los deportistas en sus distintas dolencias, como la tendinitis, la fascitis plantar o los pinzamientos, por ejemplo. La rehabilitación física suele estar relacionada con lesiones deportivas, traumas o recuperaciones post-operatorias.
La función del fisioterapeuta es elaborar y seguir los programas integrales de recuperación mediante ejercicios específicos, el empleo de la kinesotape (también llamado vendaje neuromuscular mediante la colocación y disposición de tiras adhesivas) o la terapia miofascial, en la que se liberan las restricciones del cuerpo mediante fuerzas externas de compresión o estiramiento. También resulta muy útil la reeducación postural, que consiste tratar las pérdidas de flexibilidad y los acortamientos musculares. Las diferentes técnicas fisioterapéuticas se emplean para tratar desde lesiones y traumas hasta patologías crónicas o problemas neurológicos.
Además en algunos casos la presoterapia ayuda a recomponer el estado de la musculatura o las lesiones en cualquier caso, la fisioterapia no siempre ha de aplicarse a posteriori, sino que es muy indicada la fisioterapia preventiva, una disciplina que se encuadra dentro de la fisioterapia y que tiene como principal objetivo prevenir y adelantarse antes de que aparezcan una lesión o una patología, y así nos facilita la mejora de nuestro rendimiento en las tareas cotidianas de la vida y el fortalecimiento de nuestros músculos y huesos de manera que nos sintamos sanos y fuertes.
Sea cual sea tu caso, en la clínica Bruselas podemos ayudarte. Consúltanos sin compromiso y estudiaremos tu caso.
